El aceite esencial de menta constituye un remedio eficaz con muchísimas aplicaciones terapéuticas, estéticas y domésticas. Es la solución ideal para aumentar tu bienestar de forma totalmente natural. Te voy a contar todo lo que necesitas saber para exprimir los beneficios de este elixir ancestral.
Es uno de los aceites más estudiados por
la ciencia debido a sus propiedades tan beneficiosas
para la salud y la estética, pudiendo encontrarse diversos estudios
científicos que corroboran las virtudes de este excepcional aceite.
Las aplicaciones del aceite
esencial de menta requieren tan solo unas gotitas del mismo puesto que hay que
diluirlo en otros productos, como los aceites portadores o base, por lo
que un solo envase puede durarte bastante tiempo. Para ampliar aún más los usos
de este aceite puedes combinarlo también con otros aceites esenciales,
como el aceite de romero, el aceite de geranio o
el aceite de lavanda.
Para Qué Sirve el Aceite Esencial de Menta
Beneficios Cosméticos del Aceite Esencial de Menta
· El aroma refrescante de este aceite lo convierte en una fragancia ideal para perfumar tu cuerpo, ya sea en desodorantes, colonia, gel, etc. ¡Tienes que probarlo!
· Un remedio integral para tu cabello. Está demostrado que el aceite de menta contribuye a que tu pelo crezca más rápido mejorando su calidad. Disfruta de una melena más suave y brillante. Además, combate eficazmente la alopecia y otros problemas capilares, como caspa, seborrea y piojos.
· Todo en uno para tu piel. Te permite eliminar
el acné de forma natural, es un buen remedio contra las quemaduras solares y
las infecciones cutáneas como las provocadas por hongos. Y, por si fuera poco,
te ayuda a combatir la acumulación de grasa localizada, celulitis, y es
eficaz para prevenir las estrías.
· El aliado de tu salud bucodental. El aceite
esencial de menta es efectivo para combatir el mal aliento y
constituye un potente enjuague bucal que ayuda a reducir las caries y permite
aliviar el dolor de muelas.
Médicos y terapeutas de todo tipo se rinden a
la evidencia: El aceite esencial de menta sirve para curar o aliviar todo tipo
de problemas físicos y emocionales.
Beneficios psicológicos
· Las propiedades energizantes del
aceite de menta ayudan a combatir problemas de estrés, falta de concentración,
fatiga mental y trastornos nerviosos de forma totalmente natural.
· La simple inhalación es suficiente para evitar
la tentación de picar entre horas.
· La penetrante fragancia característica de este
aceite lo convierten en uno de los aceites esenciales más eficaces en la aromaterapia.
· La aromaterapia con aceite esencial de menta
es un remedio perfecto para aliviarte a nivel psicológico: relajas tensiones,
mejora tu memoria y despeja la mente, entre otros.
Beneficios físicos
Este increíble aceite es capaz de arreglar tus
problemas de la cabeza a los pies (literalmente). Con razón es
uno de los aceites esenciales más estudiados y usados en todo el mundo.
Son conocidos sus efectos antifúngicos,
antiinflamatorios, antivirales, antibacterianos, antisépticos y analgésicos.
Todos los beneficios de los medicamentos sin necesidad de pisar la farmacia:
· Ayuda a combatir todo tipo de dolores:
articulares, estomacales, musculares, menstruales, dentales, cefaleas.
· Es un remedio natural contra diversos
problemas digestivos: cólicos infantiles, colon irritable,
indigestión, gases, espasmos.
· Sus propiedades expectorantes y descongestivas
lo hacen eficaz para combatir problemas respiratorios: alergias,
tos, resfriados.
· Es un complemento útil en el tratamiento
del cáncer ya
que ayuda a eliminar las náuseas causadas por la quimioterapia y otros
daños producidos por los tratamientos oncológicos.
· Constituye una forma natural de aliviar diversos
problemas como fiebre, vértigo, desmayo, herpes, problemas
circulatorios (pies o piernas cansados).
Usos del Aceite de Menta: Salud y Belleza
Para la Indigestión
Si tienes indigestión aplica 4 o 6 gotas
diluidas en 100 ml de aceite vegetal en la palma de tu mano y frótalo sobre tu
estómago y alrededor de tu ombligo. Te ayudará a expulsar los gases.
Para las Inflamaciones Musculares
Coloca 4 gotas diluidas en 150 ml de aceite
portador en tu mano y masajea la zona inflamada. Enseguida verás cómo se
te pasa el dolor.
Para el Prurito
¿Sufres picazón en la piel? Basta con aplicar
1 gota diluida en 50 ml de aceite vegetal en la zona afectada para que
desaparezca esa desagradable comezón.
Para la Fiebre
Reduce la fiebre sin necesidad de medicamentos
frotando 2 gotas diluidas
en 50 ml de aceite portador en los pies del enfermo.
Para la Ansiedad
Calmar los nervios (ansiedad, estrés,
depresión, etc.) de forma totalmente natural:
· Date un baño relajante. Antes de agregarlo al
baño de agua caliente, coloca 5 gotas diluidas en una base adecuada, como por
ejemplo el gel de baño o en un aceite portador.
· Añade 3 gotas en un difusor con 30 ml de agua.
Agita muy bien y rocíalo a tu alrededor y aspira su aroma.
Para el Edema y Retención de Líquidos
Diluye 5 gotas de aceite de menta, 5 gotas de aceite
esencial de lavanda, 5 gotas de aceite esencial de ciprés en 30 ml de aceite
vegetal. Aplícalo como aceite corporal.
Para el Tratamiento Anti-acné
Diluye 5 gotas de aceite esencial de menta y
otras tantas de aceite esencial de árbol de té y de manzanilla en 30
ml de aceite portador. Aplícalo diariamente sobre la zona afectada después del
tónico.
Para el Tratamiento Anticelulítico
Mezcla 5 gotas con la misma cantidad de aceite
esencial de lavanda y de geranio. Diluye esta mezcla en 50 ml de aceite
vegetal y aplícalo como loción corporal en la zona a tratar. Si lo complementas
con otros tratamientos, multiplicaras su eficacia
Para el Dolor de Cabeza
Para calmar el dolor de cabeza frota un poco
de aceite esencial diluidas en 50 ml de aceite portador en las sienes, en la
frente. Culmina el masaje en la parte posterior del cuello ¡Listo!
Otra forma eficaz de aplicarlo es poniendo 3
gotas diluido en una cucharada de aceite de oliva virgen extra y
extenderlo por el nacimiento del pelo. Cubre la zona con un pañuelo mojado y
déjalo así durante 5 minutos.
Para las Náuseas Matutinas
Masajea el abdomen con unas gotitas diluidas
en 30 ml de aceite vegetal, hasta que logres su completa absorción.
Si tienes congestión nasal rocía el aire
con aceite esencial de menta (2 gotas) diluido en aceite vegetal (20 ml).
Para eliminar la tos puedes hacer vahos.
Calienta agua en una olla, retira del fuego y agrega 3 gotitas de aceite. Cubre
la cabeza con una toalla y realiza inhalaciones profundas.
Para los Resfriados
Uno de los remedios más eficaces contra
el resfriado y el taponamiento nasal es mezclar 4 gotas de aceites
esenciales de menta y eucalipto diluidas en un vaso con 30 ml de agua y
aplicarlas en la estancia con un difusor. Inhala profundamente.
Para el Pelo
Añade de 2 a 4 gotas a tu champú (20 ml) y
mézclalas a conciencia. Extiéndelo sobre el cuero cabelludo masajeando
suavemente. Déjalo reposar 5 minutos y aclara con abundantemente con agua.
Para Aumentar el Estado de Alerta
Impregna un pañuelo con 3 gotas de aceite
esencial de menta y 3 de aceite esencial de romero diluidas en 30 ml
de aceite vegetal. Déjalo cerca de ti (en el trabajo, mientras conduces, etc.)
Usos del Aceite Esencial de Menta en el Hogar
· ¿Qué te parece crear tu
propia colonia con aroma a menta?
· Obtén toda la frescura y la relajación de la
menta con estas sales efervescentes para descansar tus pies. Es tan sencillo
elaborarlo. Te dejo al final el enlace de la receta.
· Convierte el aceite esencial de menta en la
aromatizante estrella de tus productos de cuidado personal, añadiendo
unas gotitas a tus geles de baño, lociones corporales, champú o
acondicionadores del pelo.
· El agradable aroma del aceite de menta es
perfecto para aromatizar tu casa o productos de limpieza. Solo tienes
que poner unas gotas en zonas estratégicas (fregadero, rollo de papel cocina o
ropa de casa) y su frescura inundará tu hogar.
· Gracias a su poder antiséptico, el aceite
esencial de menta constituye un producto desinfectante totalmente
natural.
· Este aceite esencial es un buen remedio
para combatir insectos (especialmente mosquitos) de forma ecológica.
· ¿Tu mascota tiene garrapatas? Deshazte de
ellas aplicándoles una gota de aceite con la ayuda de un bastoncillo de algodón
(hisopo).
Añade unas gotas de Menta a cualquier
receta que quieras mejorar.
Nuestros favoritos: añadir a su agua o
té, Brownies, barras, galletas, recetas de postre, chocolate crudo o aderezos
para ensaladas.
Como puedes ver, la Menta es un aceite
esencial que puede elevar su vida y el estado de ánimo, apoyar de varias
maneras. ¡Es una gran arma secreta para tener a mano en todo momento! Este
Aceite Esencial lo podemos encontrar en el Kit de inicio de Europa, como también en el Kit de Inicio de México.
A fin de garantizar toda la eficacia de
este aceite asegúrate de usar siempre aceite esencial de menta 100%
puro, orgánico o bio y de grado terapéutico.
Es muy importante que siempre elijas aceites esenciales de máxima calidad.
Disfruta de una vida más saludable de forma totalmente natural, sin necesidad de recurrir a medicamentos, gracias a los beneficios del aceite esencial de MENTA.
ENLACE PARA LA RECETA DE SALES EFERVESCENTES PARA LOS PIES
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